Sobre mí

Este espacio se lo debía a mi yo de hace unos años.
A la Ana que decidió empezar de nuevo
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Soy Ana María Costas, odontóloga, venezolana, madre de dos niños y Persona Altamente Sensible (PAS). Durante un tiempo me alejé de la clínica y trabajé en oficina para poder dedicar más tiempo a mis hijos. Cuando decidí volver a ejercer la odontología, sabía que sería un reto… pero no imaginé cuánto iba a transformarme por dentro.

Al recomenzar me encontré con muchos monstruos internos: inseguridades, miedo, una sensación constante de no ser suficiente. Me aterraba hacerle daño a mis pacientes. Sentía que ellos merecían a alguien con más experiencia, más seguridad, más conocimientos. Yo dudaba de mí todo el tiempo.

Busqué en internet testimonios de personas que hubieran recomenzado en la odontología y hubieran sobrevivido emocionalmente. No los encontré.
Y ese silencio me hacía sentir aún más sola.

Cada situación parecía confirmar mis propias carencias:
me sentía incompleta, impostora, indigna de mis pacientes.
Una nota del laboratorio, una impresión que había que repetir, un tallado que podía mejorar… todo era interpretado por mi mente como una prueba más de que yo no era suficiente.

Ese diálogo interno me llevó a un nivel de estrés muy alto. Entonces comenzó una búsqueda intensa: cursos, podcasts, charlas, información… buscando eso que “me faltaba” para merecer ser la odontóloga de mis pacientes.

Hasta que entendí algo esencial:
no me hacía falta nada.

Siempre he sido una persona completa, haciendo lo mejor que puede con los recursos que tiene en cada momento.

Un cambio de mirada

Hoy soy mucho más amable conmigo.
Entiendo que siempre hago lo mejor que puedo. Que las notas del laboratorio no son juicios personales, sino simplemente una forma de comunicación entre profesionales. Que no todo lo que ocurre es un reflejo de mi valor.

Aprendí que las cosas no “me pasan a mí”:
las cosas pasan, y yo les doy significado.

Entiendo que estoy en mi camino. Me perdono por el daño que me hice durante años con mis pensamientos. Sigo formándome, sigo aprendiendo, pero ya no desde la creencia de que estoy incompleta, sino desde el deseo de desarrollar más destrezas para vivir la clínica con mayor calma.

A mi yo de hace unos años hoy le digo:
no te preocupes. Todo esto forma parte del camino.
Aunque ahora no te guste lo que estás viviendo, es la vía que te llevará a una vida más en paz.

 Por qué nace OdontoPAS

Este blog nace desde esa experiencia.
Desde la necesidad de acompañar a otros dentistas —especialmente dentistas PAS— que se sienten agotados, desbordados o desconectados de su profesión.

Aquí comparto:

• Mi experiencia personal
• Reflexiones sobre burnout y sensibilidad en la odontología
• Una mirada más holística del ejercicio profesional
• Y consejos de economía personal para dentistas, porque la libertad financiera también nos permite elegir con más conciencia cómo queremos vivir y trabajar

Porque creo profundamente que podemos ejercer la odontología sin destruirnos en el proceso.

Una vez más comencé de nuevo.
Pero no desde cero.